วิธีป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนนั้นสามารถทำได้โดย บริโภคอาหารทะเลเป็นประจำ บริโภคเกลือเสริมไอโอดีน บริโภคอาหารที่เติมสารไอโอดีน เช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส ซอส ซีอิ๊ว ไข่ไก่ หรือจะเลือกเมนูที่เราแนะนำในวันนี้ที่มีปริมาณไอโอดีนที่เหมาะสมใน 1 วัน อย่างเมนูยำไทยสาหร่ายไข่กุ้ง ที่มีสารไอโอดีนจากกุ้ง และสาหร่ายทะเล
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
