ยำไทยสาหร่ายไข่กุ้ง เพิ่มไอโอดีน เพิ่มไอคิว

วิธีป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนนั้นสามารถทำไ­ด้โดย บริโภคอาหารทะเลเป็นประจำ บริโภคเกลือเสริมไอโอดีน บริโภคอาหารที่เติมสารไอโอดีน เช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส ซอส ซีอิ๊ว ไข่ไก่ หรือจะเลือกเมนูที่เราแนะนำในวันนี้ที่มีป­ริมาณไอโอดีนที่เหมาะสมใน 1 วัน อย่างเมนูยำไทยสาหร่ายไข่กุ้ง ที่มีสารไอโอดีนจากกุ้ง และสาหร่ายทะเล

ขอบคุณ Youtube :: Healthy Fine Day [by Mahidol]