หมออธิบาย สาเหตุคนที่ติดโควิด อาการรุนแรง แบบเข้าใจง่าย มองภาพออก

นาย วิกรม กรมดิษฐ์ เป็นนักธุรกิจและนักเขียนชาวไทย ผู้ก่อตั้งและประธานกรรมการบริหาร บมจ. อมตะ คอร์ปอเรชัน แชร์คลิป การอธิบายให้ความรู้ของ อจ.พญ.ลำดวน คณะแพทย์ (สวนดอก ) มช.

 พร้อมระบุ ข้อความว่า

เอาคลิปนี้ส่งให้ทุกคนได้ดู เชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ในเรื่องบริหารโควิดที่กำลังสร้างความเสียหายอันตรายในวันนี้ ลองฟังอจ.พญ.ลำดวน คณะแพทย์ (สวนดอก)มช.พูดได้ดีและเข้าใจง่ายทำให้มองภาพออกได้ไม่ยาก

เนื้อหาในคลิปดังกล่าว อาจารย์ ระบุว่า คนที่ติดโควิด19 แล้วจะอาการรุนแรงเพราะภูมิคุ้มกันไม่ดี แล้วคนแบบไหนละที่ภูมิคุ้มกันไม่ดี

เราเช็คตัวเองได้จากระบบทางเดินอาหาร

1.คนที่มีอายุเกินกว่า 65 ปี

2. คนที่มีวิถีชีวิตไม่สมบูรณ์แบบ เช่น มีความเครียด ไม่ได้พักผ่อน ออกกำลังกาย ได้รับอากาศไม่ดี อาหารไม่ดี และ อุจจาระไม่ออก

3.คนที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ ปอด หอบกืด เบาหวาน ความดัน โรคไต และ โรคตับ

4.คือคนที่มีความไม่สมดุลของระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งตับ ถึงน้ำดี และ ระบบน้ำเหลือง

โดยทั่วไปหลายคนจะมีปัญหาในเรื่องระบบทางเดินอาหารไม่สมดุล ทราบได้อย่างไร ถ้าท่านเป็น กรดไหลย้อน เรอ ปวดท้องด้านบน แน่นอก แสดงว่ากระเพราะทำงานไม่ค่อยดี ถ้าทานอาหารมันๆแล้วแน่นท้อง ปวดจุก ตัวตาเหลือง แสดงว่าถึงน้ำดีทำงานไม่ดี ถ้า ถ่ายเหลว ท้องผูก ท้องป่อง ผายลมมาก แปลว่า ลำไส้ทำงานไม่ดี อีกอันที่จะบ่งบอกได้ก็คือ อาการพิษคั่งค้าง ได้แก่ ไข้ต่ำๆ เหนื่อย อ่อนเพลีย ล้า มีกลิ่นปาก ลิ้นขาว คันหู ตกขาวผิวหนังมีผื่น ยุงชอบกัด มีสิว แสดงว่ามีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหาร ต้องแก้ไข จะได้มีภูมิคุ้มกันที่ดี

ความสำคัญอีกประการหนึ่งคือเรื่องของอาหาร ที่ต้องรับประทานเพื่อมีภูมิต้านทานที่ดี ทานผักผลไม้มาก ๆ ลดการทานอาหารปรุงแต่ง ลดการทานเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อหมู เนื้อวัว ทานปลาหรือไก่แทน และทานอาหารที่มีสมุนไพรเป็นส่วนประกอบ และปรุงโดยการนึ่งหรือลวก

โดยเราทุกคนจะชนะ โควิด ได้ด้วยการปฏิบัติตนโดยการ อยู่ห่าง ล้างมือ ใส่หน้ากากอนามัย และสร้างภูมิคุ้มกัน ที่สำคัญใช้หลัก 5อ. ในการมีวิถีชีวิตที่ดีสร้างภูมิคุ้มกันได้แก่

++++++++++++++++++++

เครดิตแหล่งข้อมูล : FBVikrom วิกรม